Então, uma paciente que desejava perder peso nos procurou para auxiliá-la nessa empreitada. Elaboramos uma dieta balanceada e específica para ela, para ajudá-la a alcançar esse objetivo de maneira saudável e prática.
A paciente em questão tem 28 anos, é advogada, e não possui muito tempo para executar a dieta. Então, além do acompanhamento nutricional, ela também nos contratou para fazer a execução do cardápio. O resultado foi incrível e fomos autorizados a publicá-los aqui no Blog, a fim de motivar outras pessoas que desejem o mesmo.
Seguem os dados da paciente, antes do início da dieta:
Peso: 56,6 Kg
Altura: 1,60 m
Circunferência de Cintura: 69 cm
Percentual de Gordura Corporal: 25,4%
As refeições indicadas e executadas para ela foram as seguintes:
A paciente também recebeu orientações para o seguimento da dieta nas demais refeições.
E, após 5 dias de dieta, obtivemos os seguintes resultados:
Peso: 55,1 Kg (-1,5 Kg)
Circunferência de Cintura: 68 cm (-1 cm)
Percentual de Gordura Corporal: 24,6% ( - 0,8%)
Não é incrível? Parabéns para a nossa querida paciente pelo resultado obtido!
E agora, com acompanhamento e reeducação alimentar, vamos manter esses resultados!
E você? Entra em contato conosco para ter uma alimentação mais saudável e ainda obter esses resultados bacanas!
Abraços,
Gabriela Marques
Nutricionista, Personal Chef e Blogueira
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